Skulderøvelser
Video af øvelserne er på vej. Face pulls Hold elastikken i begge hænder med trækte arme foran brystkassen. Træk elastikken ind til ansigtet.Kan gøres med 1 hånd ad gangen eller begge, hvis elastikken findes rundt om noget 2 x 30 sekunder Elastik pull-aparts Strækte arme foran brystkassen. Træk udad i elastikken med begge hænder, så […]
Frederikssund Esport satser på Elite-Valorant
Den første elite-satsning i Frederikssund Esport er nu en realitet, når klubben forsøger at samle det bedste rent danske Valorant-hold. Ambitionen er at indtage 1. pladsen på den danske Valorant-rangliste og bl.a. at komme langt i VCT. Vi har allerede en af landet absolut bedste Valorant-trænere tilknyttet klubben, nu skal vi samle de talenter, som […]
Grand Opening af Frederikssund Esport
Den 26. januar kl. 12:00 – 18:00 På Blåt Fagtorv på Marienlystskolen, Odinsvej 4 6 timers gaming og underholdning, mens vi fejrer, at Frederikssund Esport er blevet til virkelighed. Det koster 100,- (+ betalingsgebyr) at deltage. Tilmelding kan kun ske via Holdsport. Hvem kan deltage: Medlemmer på et holdVentelistemedlemmerStøttemedlemmer (klik her for at blive støttemedlem) […]
Glædelig jul til alle guys, girls og gamers!
Vi glæder os helt sindsygt til det nye år, hvor Frederikssund Esport kommer ud af tørdokken og sættes i søen for alvor. Selvom vi er vokset op ved fjorden og er en flok vandhunde, så kommer vi sikkert til opleve ind imellem, at vi er på dybt vand. Vi håber, at du vil bære over […]